بایگانی دسته‌ی: بهبود فردی

خلاصه کتاب قدرت عادت

نکات کلیدی کتاب عادت‌ها اعمالی هستند که ابتدا آگاهانه انجام می‌شوند، ولی انجام آن به‌صورت ...

چرا باید نگران استرس باشیم؟

آیا اضطراب و استرس واقعا چیزهای بدی هستند؟ یا اینکه ما صرفا به‌نوعی بزرگ‌نمایی از ...

روش ساخت عادت در 4 مرحله

ساخت عادت می‌تواند مسیر زندگی شما را عوض کند. عادت، رفتاری است که بارها تکرار ...

1 دیدگاه

20 روش برای اینکه به خودتان انگیزه بدهید

امیدوارم از چیزی که می‌گویم دلخور نشوید، اما شما شخصیت ندارید! اینکه همه ما یک ...

3 دیدگاه

3 تغییر دیدگاه برای کسب دستاوردهای باورنکردنی

  اولین قدم برای کسب دستاوردهای باورنکردنی آن است که دیدگاه‌های خودتان را تغییر دهید. ...

1 دیدگاه

خلاصه کتاب درمان تعلل

افرادی که کارها را به تعویق می‌اندازند، معمولا به دلیل نگرش‌ها و هیجانات تاخیرهایی را ...

10 دیدگاه

زبان بدن – افسانه‌ها و واقعیت‌ها

بیان غیرکلامی احساسات و افکار نقش مهمی در درک دیگران از شما و ارتباط و ...

1 دیدگاه

خلاصه کتاب میلیونر اتوماتیک

ایده اصلی کتاب اگر شخصی به شما بگوید با روزی ده دلار می‌توانید میلیونر شوید، ...

9 دیدگاه

چگونه در اوقات فراغت، به کار فکر نکنیم؟

از وقتی که نوجوان بودم می‌خواستم روانشناس شوم و سال‌ها این هدف را دنبال کردم. به‌محض اینکه ...

2 دیدگاه

خلاصه کتاب: از بی‌نظمی تا نظم

نویسنده کتاب «لیز دیون‌پورت»، سیستمی آسان برای نظم و ترتیب دادن کارها و سازمان‌دهی ارائه ...

14 دیدگاه