بایگانی دسته‌ی: بهبود فردی

5 قانون مهم هدف‌گذاری

  هدفمند زندگی کردن نیز یک مدل ذهنی است که بر زندگی و کسب‌وکار تاثیر ...

1 دیدگاه

3 مدل برای تشخیص کارهای مهم

فرض کنیم که شما به علت سستی از انجام کارهای خود خودداری نمی‌کنید و همواره ...

تبدیل نگرانی به اقدام عملی در 3 گام

شما ابزار لازم برای تغییر فرایند نگرانی فزاینده با استفاده از قدرت ذهن خود را ...

خلاصه کتاب قدرت عادت

نکات کلیدی کتاب عادت‌ها اعمالی هستند که ابتدا آگاهانه انجام می‌شوند، ولی انجام آن به‌صورت ...

2 دیدگاه

چرا باید نگران استرس باشیم؟

آیا اضطراب و استرس واقعا چیزهای بدی هستند؟ یا اینکه ما صرفا به‌نوعی بزرگ‌نمایی از ...

روش ساخت عادت در 4 مرحله

ساخت عادت می‌تواند مسیر زندگی شما را عوض کند. عادت، رفتاری است که بارها تکرار ...

1 دیدگاه

20 روش برای اینکه به خودتان انگیزه بدهید

امیدوارم از چیزی که می‌گویم دلخور نشوید، اما شما شخصیت ندارید! اینکه همه ما یک ...

3 دیدگاه

3 تغییر دیدگاه برای کسب دستاوردهای باورنکردنی

  اولین قدم برای کسب دستاوردهای باورنکردنی آن است که دیدگاه‌های خودتان را تغییر دهید. ...

1 دیدگاه

خلاصه کتاب درمان تعلل

افرادی که کارها را به تعویق می‌اندازند، معمولا به دلیل نگرش‌ها و هیجانات تاخیرهایی را ...

10 دیدگاه

زبان بدن – افسانه‌ها و واقعیت‌ها

بیان غیرکلامی احساسات و افکار نقش مهمی در درک دیگران از شما و ارتباط و ...

1 دیدگاه