اگر بخواهیم ستونهای این نمودار را مثل میلههای زندان تجسم کنیم، هر چه میلهها بلندتر باشند ممکن است انحصار و محدودیت بیشتری را توسط باورهای مرکزیتان احساس کنید و هر چه میلهها کوتاهتر باشند ممکن است آزادی و انتخاب بیشتری را در زندگی خود احساس کنید.
امتیازهای دریافتی شما از 0 تا 10 است و نمودار در این بازه عمل میکند.
| ارزش | 0 | |
| امنیت | 0 | |
| عملکرد | 0 | |
| تسلط | 0 | |
| عشق | 0 | |
| استقلال | 0 | |
| عدالت | 0 | |
| تعلق | 0 | |
| دیگران | 0 | |
| معیارها | 0 |
نمرهای که روی مقیاس 1 تا 10 به دست میآورید نشان میدهد که چقدر با این جمله «من ارزشمند هستم» موافق هستید. هر چه نمره شما بالاتر باشد ارزشی که برای خودتان به عنوان یک انسان معتقد هستید، بیشتر میباشد.
نمرهای که روی مقیاس 1 تا 10 به دست میآورید نشان میدهد که چقدر با این جمله «من ایمن هستم» موافق هستید. هر چه نمره شما بالاتر باشد، امنیت بیشتری احساس میکنید.
نمرهای که روی مقیاس 1 تا 10 به دست میآورید نشان میدهد که چقدر با این جمله «من فرد با کفایتی هستم» موافق هستید. هر چه نمره شما بالاتر باشد کفایت بیشتری در خود احساس میکنید.
نمرهای که روی مقیاس 1 تا 10 به دست میآورید نشان میدهد که چقدر با این جمله «من قدرتمند هستم» موافق هستید. هر چه نمره شما بالاتر باشد، احساس تسلط بیشتری بر زندگی خود میکنید.
نمرهای که روی مقیاس 1 تا 10 به دست میآورید نشان میدهد که چقدر با این جمله «من دوست داشتنی هستم» موافق هستید هر چه نمره شما بالاتر باشد بیشتر احساس میکنید که دوست داشتنی هستید.
نمرهای که روی مقیاس 1 تا 10 به دست میآورید نشان میدهد که چقدر با این جمله «من مستقل هستم» موافق هستید. هر چه نمره شما بالاتر باشد، احساس استقلال بیشتری میکنید.
نمرهای که روی مقیاس 1 تا 10 به دست میآورید نشان میدهد که چقدر با این جمله «با من به عدالت رفتار میشود» موافق هستید. هرچه نمره شما بالاتر باشد احتمال بیشتری وجود دارد آنچه را در زندگی به دست میآورید به شکل بیطرفانه یا منطقی بپذیرید.
نمرهای که روی مقیاس 1 تا 10 به دست میآورید نشان میدهد که چقدر با این جمله «من متعلق هستم» موافق هستید. هر چه نمره شما بالاتر باشد بیشتر احساس امنیت تعلق به خانواده، دوستان و آشنایان و در کل به انسانیت میکنید.
نمرهای که روی مقیاس 1 تا 10 به دست میآورید نشان میدهد که چقدر با این جمله «مردم خوب هستند» موافق هستید. هر چه نمره شما بالاتر باشد احتمال بیشتری وجود دارد که به دیگران اعتماد کنید و بپذیرید که آنها بهطور مثبت با شما رفتار میکنند.
نمرهای که روی مقیاس 1 تا 10 به دست میآورید نشان میدهد که چقدر با این جمله «معیارهای من منطقی و قابل انعطاف هستند» موافق هستید. هر چه نمره شما بالاتر باشد احتمال بیشتری وجود دارد که در مورد رفتارهای خودتان و دیگران دلسوزانه قضاوت کنید.
