مدیرسبز

اشتراک‌گذاری مقاله

تلگرام بله واتساپ لینکدین ایکس پیامک ایمیل
مطالعه
خلاصه کتاب: عادت‌های اتمی
دانلود خلاصه کتاب

خلاصه کتاب: عادت‌های اتمی

دانلود PDF خلاصه کتاب دانلود صوت خلاصه کتاب

دانلود فایل‌های این خلاصه کتاب مخصوص خریداران «خلاصه 321 کتاب» است. اگر قبلاً این بسته را خریده‌اید وارد حساب خود شوید، در غیر این صورت آن را تهیه کنید.

خرید محصول
از 5
حدود 1 دقیقه

آنچه در چکیده کتاب «عادت‌های اتمی» می‌آموزید

برای شکل‌دهی یک عادت جدید، سعی کنید رفتار جدید مطلوب را با رفتار معمولی‌‌تان ترکیب کنید. برای تغییر عادت‌‌ها، روندهای روزانه‌تان را دقیق‌تر بررسی کنید. جیمز کلیر نویسنده کتاب «عادت‌های اتمی» پیشنهاد می‌کند برای شکل‌دهی عادت‌‌های جدید، گام‌هایی مداوم و کوچک بردارید تا به‌تدریج جای عادت‌های نامطلوب را بگیرند. تکرار مدوام، رفتار را خودکار کرده و آن‌ را به عادت تبدیل می‌‌کند. پاداش‌ها، تشویق‌ها و کار‌های لذت‌بخش به نهادینه کردن عادت‌های خوب کمک می‌کند. هویت فردی شما با عادت‌هایتان سازگار است. مدیر سبز معتقد است که اصلاح مداوم عادات و رفتارها منجر به تغییر پایدار می‌شود.   [membership_protected_links]

به این مقاله امتیاز بدهید

4.7 از 5

1
2
3
4
5

دیدگاه‌ها

1 دیدگاه
برای ثبت دیدگاه لازم است
ع
عمار محمدی آلاشلو 1399/01/22

خلاصه مختصر و مفیدی بود ولی آنقدر خلاصه بود که نگران شدم محتوای اصلی از دست نرفته باشد

ساعت
دقیقه
ثانیه